Ajankohtaista

26.09.2023

Vanhustenviikko Pukkilassa 1.-8.10.2023

Vanhustenviikon 1.10-8.10. tapahtumia Pukkilassa

Pizzaa ja pelejä Toimelassa (Veteraanitie 9) ma 2.10. klo 14:00-15:30

Nuorten ja senioreiden yhteinen iltapäivä Toimelan nuokulla. Pelaillaan esim. lautapelejä, biljardia, pingistä ja tietovisaa. Välipalaksi pizzaa ja kahvia!

Onnin laulukööri Onnin kahviossa (Onnintie 3) ti 3.10. klo 13:00-13:30

Lauletaan yhdessä 60- ja 70-luvun lauluja tipitiistä sokeripalaan ja kolmatta linjaa takaisin. Tule mukaan laulamaan omalla äänelläsi!

"Mitä myönteistä vanhenemisessa on?" Onnin Saima-salissa to 5.10. klo 12:30

Yleislääketieteen professori Sirkka-Liisa Kivelä vierailee Onnissa, aiheena vanhenemisen psyykkinen kasvu- ja kehitysprosessi ja vanhenemisen positiiviset piirteet. Tervetuloa mukaan kuulolle ja keskustelemaan!

"Ikääntyneen hyvä ravitsemus ja liikunta toimintakyvyn ylläpitäjänä" -webinaari Onnin Saima-salissa pe 6.10. klo 13:00-14:30

Puhujana Satu Jyväkorpi, erityisasiantuntija Valtion ravitsemusneuvottelukunnasta. Mukana keskustelemassa myös liikunnanohjaaja Ida.

Mikä muuttuu ikääntyessä?
Mihin kannattaa kiinnittää huomiota syömisessä?
Painon vakaana pitäminen
Terveyttä edistävä ja kestävä ruoka
Liikunta
Vireyttä seniorivuosiin -portaalisivuston esittely

Viikon teemana on "Tehdään iästä numero". Osallistu vanhustenviikon haasteeseen!

Tee 1.-8.10. välisenä aikana ikävuosiesi määrä:

tuolilta ylös nousuja
soittoja tai viestejä ystävälle/tuttavalle/sukulaisella tai tervehdyksiä vastaantulijoille
varpaille nousuja
minuutteja ulkoillen päivän aikana.

Voit osallistua joko kaikkiin tai osaan haastekohdista. Osallistumislaput löydät Onnista takkatilan pöydältä. Palauta lappu täytettynä laatikkoon ja osallistut arvontaan. Arvomme osallistuneiden kesken kaksi palkintoa.